A dolgozó emberek nagy részének a munkája megkívánja, hogy az asztaluk előtt üljenek hosszú ideig, ugyanabban a testhelyzetben. A legtöbbjüknél ez havi átlagban 150 órát, illetve egy évben 1725 órát jelent.

Az egy testhelyzetben történő ülés következménye lehet számtalan fizikai fájdalom és a stressz. Mivel az asztalunknál eltöltött időt nem igazán tudjuk megváltoztatni, ügyelnünk kell az asztalunknál való ülésnél a helyes testtartásra. Amennyiben odafigyelünk, nemcsak a stressz és a további fájdalmak kerülhetők el, hanem jobban is érezhetjük magunkat a bőrünkben.