Mobilitás és rugalmasság a munkaerőpiacon fontos szerepet játszik. Sokan kiköltöznek a városból vállalva, hogy naponta legalább egy-egy órát töltenek utazással munkahelyük és az otthonuk között, hetente ötször. Sok időt töltenek az autójukban, a buszon, vagy a vonaton. A család és a barátok sokszor ezért szorulnak a háttérbe.

Mindez stresszt okoz, amely negatívan hat az egészségre, ezen a problémán csak egy jó időbeosztás segíthet.

Akinek naponta több mint másfél órát vesz igénybe, hogy eljusson a lakhelyéről a munkahelyére, azt ingázónak nevezi a szakirodalom.