A víz létfontosságú elem az emberi test számára, hiszen segíti a test számos alapvető funkcióját, például a hőmérséklet szabályozását, az anyagcsere folyamatokat és az emésztést. Nem csoda, hogy a megfelelő hidratáltság fenntartása mindenki számára fontos. Azonban ahogy a mondás is tartja, „mindenből a mérték a fontos.” Lehet túl sok vízet inni? A válasz: igen, és ez rendkívül veszélyes lehet.