Az álmatlanság (inszomnia) napjaink egyik legelterjedtebb alvásproblémája. A mindennapi rohanás, a stressz, a különféle érzelmi megterhelések és az információáradat hatására sokan küzdenek elalvási, átalvási nehézségekkel vagy rossz minőségű alvással. Bár a nyugati orvoslásban számos kezelési mód létezik (gyógyszeres és nem gyógyszeres egyaránt), egyre többen fordulnak a hagyományos kínai orvoslás (HKO) által kínált természetes módszerek felé.