A modern, rohanó világunkban egyre fontosabbá válik, hogy megőrizzük testi és lelki jólétünket. A városok szürke környezetében számosan tapasztaljuk a stressz és a kimerültség negatív hatásait, ezért mind többen fordulunk különböző relaxációs technikákhoz és életmódváltáshoz, hogy visszataláljunk belső harmóniánkhoz. Ebben a keresésben figyelemreméltó irányzat a japán eredetű, ám globálisan is elterjedt és elismert Shinrin-yoku, más néven az erdőfürdőzés.