Mire jó az E-vitamin? Az E-vitamin hatása csökkenti a szívbetegségek kockázatát, védi a bőrt káros UV-sugarakkal szemben, segíti az agyműködést és csökkenti az idegrendszeri betegségek kialakulásának esélyt. Zsírban oldódó vitaminként a szervezet képes elraktározni, felszívódását a C-vitamin és a szelén is elősegíti. Kiemelkedő antioxidáns hatásával valamennyi sejtünket védi a károsodástól, ezért nem csak betegségek, de az öregedés ellen is nagy hasznát vehetjük. Az E-vitamin tartalmú ételek hatásai kiemelkedőek a nők számára, képesek megakadályozni a spontán vetélést, enyhítik a változókori hőhullámokat és mérséklik a PMS tüneteit.