A túlzott nátriumfogyasztás számos egészségügyi problémát okozhat. Az egyik legjelentősebb kockázat a magas vérnyomás kialakulása, ami növeli a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívroham és a stroke kockázatát. Emellett a túl sok nátrium hozzájárulhat a vesebetegségekhez, a csontritkuláshoz és a gyomorproblémákhoz is.

Sokan nem is tudják, hogy a pezsgőtabletták, amelyeket vitaminok és ásványi anyagok pótlására használnak, gyakran nagy mennyiségű nátriumot tartalmaznak. Egyetlen pezsgőtabletta akár több száz milligramm nátriumot is tartalmazhat, ami jelentősen hozzájárulhat a napi ajánlott nátriumbevitel túllépéséhez. Éppen ezért fontos, hogy figyeljünk a pezsgőtabletták nátriumtartalmára, és ha szükséges, válasszunk alacsony nátriumtartalmú alternatívákat.