A bodza gyógyhatásai évszázadok óta benne vannak a köztudatban. Gazdag irodalma van annak, hogy miként használták fel különböző betegségek gyógyítására abban az időben, amikor a mesterséges antibiotikumoknak még nyoma sem volt. A bodza influenza ellen az egyik legjobb gyógynövény, mely egyrészt a megelőzésben is segít, másrészt csökkenti a tüneteket is. Hatékony a lázcsillapításban, a gyulladáscsökkentésben, mérsékli a köhögést - ezért asztmában szenvedőknek is ajánlani szokták. A bodza gyógyhatásai érvényesülnek az érrendszerben is, vele csökkenthető az agyvérzés kockázata.