Az akupunktúrás és akupresszúrás terápiák a hagyományos kínai orvoslás (HKO) egyik alapkövei, melyek évszázadok óta szolgálják a test energetikai egyensúlyának helyreállítását és a különféle panaszok enyhítését. Ebben a blogbejegyzésben a Hólyag 10, közismertebb nevén a „Mennyei oszlop” vagy kínaiul 天柱 (Tiān Zhù) akupresszúrás pont részletes bemutatására kerül sor, különös tekintettel annak otthoni akupresszúrás kezelésére.