A hagyományos kínai orvoslás (HKO) egyik fontos elve, hogy az emberi test működését meghatározott energetikai ciklusok befolyásolják. Ezek a ciklusok nem csupán a szervezet egyes szerveinek működésére terjednek ki, hanem az érzelmi és mentális állapotra is hatást gyakorolnak. Az úgynevezett „kínai szervóra” szerint minden szervünknek megvan a maga kiemelt időszaka a nap folyamán, amikor a legintenzívebben dolgozik és leginkább igényli a támogatást. A jelen cikkben részletesen a 19:00 és 21:00 óra közötti időszakot vizsgáljuk, amely a hagyományos felfogás szerint a szívburok (pericardium) aktivitásának csúcsidőszaka. Megismerkedünk azzal, hogy mit is jelent pontosan a szívburok a HKO szemléletében, mi a funkciója és miért fontos, hogy a napnak ebben a részében kifejezetten odafigyeljünk a szervezetünk védelmére, valamint a stresszkezelésre és a nyugodt pihenésre.