A látás kulcsfontosságú érzékszervi képesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy érzékeljük és értelmezzük a körülöttünk lévő világot. A szemünk rendkívül összetett és érzékeny szerkezetű, amely számos tényező hatására károsodhat. Mindennapi életünkben gyakran figyelmen kívül hagyjuk szemünk egészségének megőrzését, annak ellenére, hogy ez a szerv nélkülözhetetlen szerepet játszik szinte minden tevékenységünk során. Ezért elengedhetetlen, hogy megfelelő figyelmet fordítsunk a szemvédelemre, és olyan preventív lépéseket tegyünk, amelyek lehetővé teszik a látás hosszú távú megőrzését. Az alábbiakban részletezzük azokat a szempontokat, amelyek befolyásolhatják a szem egészségét, különös tekintettel a mindennapos tevékenységekre és az életmódra.