A hagyományos kínai orvoslás (HKO) egyik igen érdekes és sokak számára izgalmas területe az úgynevezett „kínai szervóra”, amely szerint a nap 24 óráját 12 kétszakaszos periódusra osztják fel, s mindegyik időszakban egy-egy belső szervünk aktivitási fázisa kerül előtérbe. Eszerint bizonyos órákban egy adott szervünk a legaktívabb, és a testben zajló folyamatok ilyenkor a leghatékonyabbak lehetnek. Jelen írásunkban a lép (valamint a hozzá szorosan társuló hasnyálmirigy) 9:00 és 11:00 óra közötti tevékenységével, annak egészségügyi jelentőségével és életmódbeli vonatkozásaival foglalkozunk.