A fascia – vagyis a testünk kötőszövetes hálózata – az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kap az orvostudományban és a mozgástudományokban. Ez a struktúra nem pusztán passzív támaszrendszer, hanem dinamikus, folyamatosan megújulni és alkalmazkodni képes szövet. A fascia alapvető szerepet játszik a test stabilitásában, az erőátviteli folyamatokban, a propriocepcióban (testérzékelésben), valamint a mozgáskoordinációban. Emellett központi szerepet tölt be a sérülések utáni regeneráció során, legyen szó mikrotraumákról vagy jelentős szöveti károsodásról.