A Csontritkulás azaz az osteoporózis, (a csontok beteges ritkulása)elsősorban az idősebb korosztályt érinti, de mindenkinek érdemes tisztában lennie azzal, hogyan lehet megelőzni és csökkenteni a kockázatokat. A csontritkulás előrehaladtával a csontok törékenyebbé válnak, így a törés kockázata jelentősen megnő. Az alábbi útmutatóban áttekintjük az csontritkulás okait, tüneteit és a leghatékonyabb megelőzési lehetőségeket.