Manapság mintha a jó hangulat egyre ritkább vendég lenne az életünkben. Legyen szó akár az otthonról, a munkahelyről, a tömegközlekedésről, a bevásárlóközpontról vagy éppen az internetről, mindenütt számos rosszkedvű embert látunk, sőt, néha még a tükörből is egy morcos, levertséggel teli arc tekint vissza ránk. Pedig a jókedv megszerzése és fenntartása nem is olyan nehéz, mint elsőre gondolnánk.