A depresszió súlyos és bénító hatású lehet, amely sokkal mélyebb érzés, mint az egyszerű rosszkedv. Míg a szomorúságnak általában van kiváltó oka, például egy elutasítás vagy egy kudarcélmény, a depresszió gyakran minden előzmény nélkül, szinte indokolatlanul csap le. Az ilyen állapot kezelése nem egyszerű, de számos hatékony és bevált módszer létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a depresszió tüneteit.