Nagy kihívás egészséges táplálkozásra nevelni a gyereket, miközben ebben a rohanós világban sokszor csak addig jutunk, hogy evett-e már az utód. Nem is szólva a közétkeztetés romló minőségéről. Még akkor is, ha tisztában vagyunk az elvárásokkal - sok gyümölcs, zöldség, tejtermék, egészséges zsírok, hal, fehér hús- nehéz dolgunk van. Íme, néhány ötlet, amelyek talán megkönnyítik a dolgunkat.