A legjobb fogyókúrák, amelyek hatnak
Írta: sumer586 Téma Egészség Beküldő fogyokura.fogyastippek.com
A hatásos fogyókúra érdekében le kell vetkőzni korábbi rossz szokásainkat a táplálkozással kapcsolatban. A legtöbb túlsúlyos emberre igaz, hogy túl gyorsan és túl nagy adagokat eszik, szívesen nassolás naponta többször is, a tápanyagokat tartalmazó ételek helyett pedig inkább az édességeket és a zsíros fogásokat részesíti előnyben. A hatásos fogyókúra ennek a szöges ellentéte, ennek elsajátítása természetesen nem megy egyik napról a másikra, fogyni már csak ezért is érdemes fokozatosan. Ha azonban hozzászokunk a hatásos fogyókúra szabályaihoz, egész életünkön át képesek leszünk tartani súlyunkat.