Az adventi készülődés, a nagycsaládi karácsonyozás és a szilveszterezés közepette eszünk-iszunk, dőzsölünk, ezért lehet, hogy az új évnek néhány plusz kilóval vágunk neki. Ha valakinek nincs különösebb egészségügyi problémája, élvezze nyugodtan az ünnepléssel együtt járó finom falatokat és italokat. Fontos ellenben, hogy találjuk meg az „arany középutat”.