Két keréken, egészségesen

Írta: piacterpatika Téma Beküldő www.piacterpatika.hu

Az egyik legkedveltebb sport, minden korosztálynak ajánlható, és mindenki megtalálja a neki való vidéket. Ennek megfelelően a bicikli sokrétű sportszer. Maga a biciklizés kíméli az ízületeket és óránként 500 kalóriát lehet elégetni vele, ezért ideális a fogyni vágyóknak.

A biciklizés javítja általános erőnlétet, nemcsak a lábizmokat erősíti, hanem a has- a kar- és a medenceizmokat, illetve a szívet és a keringést is. Mivel a súly nagy része a nyeregre nehezedik ezért a hátat és a tartóizmokat tehermentesíti.
You must login to tell this story to your friend(s). No account yet? Join now, it's simple and of course free!
You must login to share this story to a group. No account yet? Join now, it's simple and of course free!
  • 1
  • Eltüntetés
  • Szavazás

Be kell lépned, hogy erre a bejegyzésre szavazhass. Nincs még fiókod? Nyiss egyet most! Gyors, könnyű és ingyenes!

Be kell lépned, hogy ezt a bejegyzést eltüntethesd. Nincs még fiókod? Nyiss egyet most! Gyors, könnyű és ingyenes!

Belépés To CikkLista

Nincs még fiókod? Nyiss egyet most! Ingyenes!