Nagyon könnyen nyúlunk fájdalom-csillapítókhoz, és gyakran sokkal nagyobb árat fizetünk a mellékhatások miatt, mint amennyit ténylegesen segítenek. Természetesen vannak olyan fájdalmak, amelyek esetében van létjogosultsága a fájdalomcsillapítók szedésének, de ilyenkor is érdemes kiegészíteni a gyógyszeres kezelést természetes fájdalomcsillapító-kezeléssel.